Het prototype voor een productieve dag

Herken je dat? Dat je deze periode begint aan te lummelen? De dag simpelweg niet productief door komt? En je energieniveau te laag is?  Het is natuurlijk een gevolg van de tijd waarin we leven. Toch kun je er zelf iets aan doen, ook al is dat niet makkelijk. Zelf ben...

Je vermoeidheid is op te lossen!

Niet uit bed kunnen komen, dagelijks een in-kak-moment of een langere periode écht moe? Dat is niet hoe het hoort te zijn, af en toe eens een moe moment of een dagje met wat minder energie is logisch, die heeft iedereen. Maar wanneer je structureel vermoeidheid en een...

Alles of niks

Op 1 januari starten veel mensen met hun nieuwe gezonde patronen en gewoonte. Enkele weken later zijn die al lang weer vergeten en zijn we terug bij af. Na de zomer vindt een zelfde soort gebeurtenis plaats. We hebben een zomer lang genoten en geen rekening gehouden...
Eiwitten, wat doet het nou allemaal?

Eiwitten, wat doet het nou allemaal?

Als je vaker mijn blogs, stukjes of artikelen leest dan heb je al eens iets over koolhydraten kunnen lezen. De vetten zijn zelfs twee keer aanbod geweest, maar eiwitten zijn nog niet beschreven. Daarom in de blog van vandaag de in’s en out’s over eiwitten.  Eiwitten...

Oeps! Jij bent nog sneller dan wij zijn...

Super tof dat je al geïnteresseerd bent in COREacademy, maar op dit moment zijn we achter de schermen nog hard aan het werk zodat jij écht het maximale uit je organisatie kan halen.

Wil je op de hoogte blijven van de ontwikkelingen? Als je je inschrijft zorgen wij er voor dat jij als eerste alle updates ontvangt!

 

Je bent succesvol ingeschreven.