Trainingsbegeleiding voor talentvolle wielrenners 

Inclusief trainingsschema’s, krachttraining, voedingsadvies en mindset coaching

Trainingsbegeleiding via Trainingspeaks

Maandelijkse coachingsgesprekken

Krachttraining, voedingsadvies en mindset coaching

Volledige begeleiding naar een succesvolle wielercarriere.  

Training en coaching van Patrick van der Duin op basis van 20 jaar ervaring in de wielersport, gecombineerd met kennis uit duizenden uren studie in training, voeding en psychologie.

We starten altijd met een vrijblijvend kennismakingsgesprek, dit kan op locatie of online.

Interessant? Plan hieronder een afspraak.

Danny van der Tuuk

Kern Pharma Procyclingteam

Na enkele trainingen al meer kracht en stabiliteit op fiets

In de eerste training kwamen we er achter dat mijn mobiliteit in de heupen beperkt is en met een kleine aanpassing in de houding kon ik dieper squaten en mijn beenspieren volledig benutten. Na een paar trainingen voelde ik daardoor al meer stabiliteit en kracht tijdens mijn trainingsritten.

Zo gaan we met de trainingsbegeleiding van start

1. Vrijblijvend kennismakingsgesprek

2. Trainingsplan voor eerste 12 maand

3. Maandelijkse schema’s met wekelijkse coaching

€ 150 / maand
  • Maandelijkse trainingsschema in Trainingspeaks
  • Maandelijkse 1-op-1 coachingsgesprek
  • Wekelijkse contactmomenten
  • Wekelijkse wedstrijdvoorbereiding
  • Inclusief krachttraining, voedingsadvies en mindset coaching 
  • Sil Faber

    Na de testtraining kwamen we erachter dat mijn hamstrings erg gespannen waren waardoor ik niet maximaal mijn kracht kwijt kon. Met kracht en rekoefeningen is nu veel beter en zit ik makkelijker op fiets!

    Wielrenner Coca Cola Cyclingteam
    Mees Pruis
    Ik deed thuis maar wat oefeningen maar na dit trainingstraject wist ik precies wat goed was voor mijn lichaam en ik voelde direct meer kracht in mijn sprints. Ook mijn knie klachten losten langzaam op.
    Wielrenner NWVG 
    Jesse Verhoeff

    De inzichten uit mijn bewegingsanalyse waren een eye-opener. Met de kleine verbeteringen die ik moet doen en de oefeningen die daar bij passen ga ik sowieso mijn vermogen op de pedalen verhogen.

    Amateur wielrenner 

    Complete training en coaching naar de overwinning