Jouw one-stop-shop om je duursport doelen waar te maken

Personal coaching voor duursporters. Dag-tot-dag trainingsschema’s, sportvoedingsadvies en (mentale)krachttraining. Start hier om in topvorm aan de startlijn te verschijnen

  • Dag-tot-dag trainingsschema's met de app van Trainingpeaks
  • Maandelijkse evaluaties inclusief mentale of fysieke krachttraining
  • Voedingsadviezen van een sportdiëtist om vol energie te kunnen presteren.

null

Personal Trainer

Gecertificeerd personal trainer

Sportdiëtist

Gediplomeerd sportdiëtist (BSc) 

Ervaringsdeskundige

20 jaar ervaring in topsport

  • Veel meer gegeten dan anders, dat heeft mij geholpen om Wereld Kampioen te worden

"De eerste twee dagen waren lastig om minder koolhydraten eten. Maar daarna ging het super goed. Veel meer gegeten dan anders dus denk dat dat wel heeft geholpen om te winnen. En ook tijdens de wedstrijd veel meer gedronken en meer gegeten dus uiteindelijk is allemaal wel goed gekomen denk ik."

Wendy Oosterwoud - Wereld Kampioene Gran Fonda Gravel

Ik ben jouw persoonlijke stok achter de deur

Gedurende vijftien jaar heb ik alles in het werk gesteld om mijn droom te verwezenlijken: een professioneel wielrenner worden. Daarbij ben ik altijd bezig geweest om zo fit mogelijk te leven en zo is mijn passie voor training, voeding en prestatie optimalisatie ontstaan.

Inmiddels zet ik al meer dan 6 jaar al mijn ervaring en kennis in om andere sporters te ondersteunen in het behalen van hun doelen en dromen in de sport. Van toekomstige profwielrenners tot full-time werkers die trainen voor hun aller eerste triatlon. Mijn begeleiding is gebaseerd op zowel mijn ervaring als topsporter en sportcoach als de kennis die ik heb vergaard tijdens verschillende opleidingen. Als gediplomeerd sportdiëtist (BSc) en gecertificeerd personal trainer, orthomoleculair adviseur en cursist sportpsychologie beschik ik over een brede expertise op het gebied van voeding, training en presteren.

Met deze unieke combinatie van ervaring en kennis ben ik ook in staat om jou te ondersteunen in het behalen van je duursportdoelen. Of dit nu je eerste triatlon is die je wilt finishen, je een PR op de marathon wilt lopen of deelneemt aan een uitdagend wielerevent, ik ga je helpen om in topvorm aan de start te staan en met resultaat over de finish te komen.

Vanaf september

Personal Coaching

150,-

Prijs per maand

  • Dag-tot-dag trainingsschema's in de online omgeving van Trainingpeaks
  • Maandelijkse evaluaties inclusief mentale of fysieke krachttraining
  • Voedingsadviezen van een sportdiëtist om vol energie te kunnen presteren.

Kennismaken met een kop koffie


  • Als profwielrenner maak ik nog altijd gebruik van Patrick zijn voedingsadviezen 
"Voordat ik profwielrenner werd heeft Patrick mij geholpen om mijn voeding te optimaliseren zodat ik het beste uit mijzelf kon halen in training en wedstrijden. In meerdere coachingssessies kijken we naar wat de beste voeding was voor mij en hoe ik dit het beste kon volhouden. Nu ik bij Kern Pharma rijdt maak ik nog altijd gebruik van handvatten die ik toen heb aangeleerd."
Danny van der Tuuk - Profwielrenner Kern Pharma

Complete begeleiding om in topvorm je sportdromen waar te maken