arrow_drop_up arrow_drop_down
patrick van der duin 2020

Personal Trainer & Coach

Persoonlijke begeleiding om fysiek én mentaal in topvorm zijn

Plan direct een gratis proeftraining of adviesgesprek
15+

Jaar topsport ervaring

250+

Klanten in topvorm

10.000+

Uren gezondheidsleer

Mijn specialiteiten

Personal Training

Als Personal Trainer begeleid ik jou in je dagelijkse lichaamsbeweging. Dit kan zowel met Personal Training als met maandelijkse trainingsschema's.

Voedingsbegeleiding

Gezonde voeding is naast training essentieel om het beste uit jezelf te halen. Als Diëtist (i.o) en gewichtsconsulent kan ik jou hier volledig in ondersteunen.

Doelgerichte mindset

Concrete en heldere doelen zijn het begin van het gewenste resultaat. Naast training en voeding is een doelgerichte mindset essentieel om het beste uit jezelf te halen.

Over Patrick

Vijftien jaar lang heb ik alles gedaan om het maximale uit mijzelf te halen en profwielrenner te worden. Zowel fysiek als mentaal vroeg ik het uiterste van mijzelf om mijn dromen waar te maken. Van lange blessures en zware tegenslagen tot grootse overwinningen en euforie. Dag in, dag uit trainen, gezond eten, rusten en herstellen. Altijd de focus op het leveren van topprestaties en altijd de focus op mijn gezondheid.

Nu train en coach ik ondernemers en ondernemenden met de ambitie om net als ik het maximale uit zichzelf halen. Om op zowel persoonlijk als professioneel het maximale uit jezelf te halen zul je in topvorm moeten zijn, fysieke én mentaal. Nu zet ik mijn topsport ervaring, kennis en kundigheid in om jou hier volledig in te ondersteunen. Als personal trainer en coach begeleid ik jou om op ieder moment in topvorm te zijn en maximaal te presteren.

Neem het niet van mij aan, geloof het van een ander

Uitstekende coaching en voedingsadviezen. Zijn deskundige adviezen hebben mij geholpen om met meer energie de dag aan te kunnen, beter te kunnen trainen, sterker te worden en verantwoord gewicht te verliezen. Zijn manier van coaching en begeleiding blinkt uit in eenvoud. Het begrijpelijk en daardoor eenvoudig in het dagelijks leven toe te passen.
Gert Wolters - Psychiatrie
Patrick heeft me op een hele prettige manier geholpen om mijn eetpatroon beter aan te passen aan mijn behoeftes en mijn drukke en stressvolle leven. Zijn adviezen zijn makkelijk op te volgen. Ik heb meer energie en voel me minder moe. Hij heeft een handig werkboek samengesteld waar ik nu nog steeds in zit te bladeren om mijn kennis weer even op te frissen.
Pia Thiele - Psycholoog
Ik heb het programma van 12 weken met voedingsschema bij Patrick gevolgd. We spraken elkaar elke 2 weken en ik kon altijd terecht met vragen tussendoor. Patrick kijkt naar je persoonlijke situatie en maakt daar een passend voedingsschema en beweegschema bij, waar ik tot nu toe nog steeds erg veel aan heb. Wanneer ik vragen heb kan ik nog altijd bij Patrick terecht voor advies.
Floor Koster - Ambulant begeleider

Elke week gratis advies in je mailbox

Gezondheid, training en voeding zijn mijn passie. Maar ik begrijp goed dat jij daar niet altijd mee bezig wilt zijn, daarom geef ik je elke week een aantal adviezen zodat je toch wekelijks een beetje aan de slag kunt met jouw gezondheid

50%
Je bent er bijna!
Vul je gegevens in en ontvang wekelijks mijn persoonlijke tips & tricks
Je gegevens zijn veilige en je kunt je ten alle tijden afmelden
Die adviezen wil ik wel!
PatrickvanderDuin.com