Een fit en energiek lichaam in 100 dagen

Persoonlijke trainingsbegeleiding naar een gezond lichaam om op persoonlijk en zakelijk vlak het beste uit jezelf te kunnen halen

Fit in honderd dagen
Creëer een fit en energiek lichaam in 100 dagen met een persoonlijk trainingsplan
Slechts drie actiepunten
Elk plan heeft 3 concrete actiepunten om gezondheid simpel en haalbaar te maken
Niet goed, geld terug
Ben je niet tevreden of geen resultaat in 100 dagen? Dan krijg je je geld terug.

Wil jij ook een gezond lichaam waarmee je elke dag vol energie de beste versie van jezelf kunt zijn? Maar weet je niet hoe je dit bereikt of volhoudt? 

Hoe gezonder je bent, hoe fitter jij je voelt en hoe meer energie je hebt om elke dag de beste versie van jezelf te zijn. Een goede gezondheid vereist een balans tussen voldoende beweging, gezonde voeding en een goede nachtrust. Maar wat is voor jouw gezondheid de juiste balans en hoe ga jij dat volhouden in een druk bestaan?

Daarvoor is het belangrijk om een persoonlijk trainingsplan te maken dat jouw route is naar een fit en energiek lichaam. Tegelijkertijd kan een trainer of coach jou op basis van dit plan 'accountable' houden, oftewel een stok achter de deur om het resultaat na te streven.

Zo'n persoonlijk trainingsplan is voor iedereen verschillend, de een moet meer bewegen, de ander minder eten. Wil je weten hoe het trainingsplan er voor jou uit komt te zien, dan bespreek ik dat graag met je in een gratis kennismaking waarin we direct een persoonlijk 100 dagen plan opstellen.

null nullnull null

null null

Het fundament om persoonlijke én zakelijk doelstellingen te halen

Vanaf mijn 4e jaar wilde ik al profwielrenner worden. Zo’n 20 jaar heb ik alles gedaan om deze droom succesvol na te streven. In al die jaren heb ik een persoonlijk trainingsplan gehad om mijn sportieve doelstellingen te halen.

Na mijn wielercarrière ben ik altijd blijven trainen, op mijn voeding blijven letten en goed blijven slapen. Op basis van mijn persoonlijke trainingsplan blijf ik fit en energiek waarmee elke dag het beste uit mijzelf kan halen en om nu mijn persoonlijke en zakelijke doelstellingen te behalen.

Als personal trainer help ik jou naar een persoonlijk 100 dagen plan waarmee je in combinatie met 1-op-1 trainingen of online coaching van mij aan de slag gaat met je gezondheid om elke dag fit en energiek te zijn waarmee jij je persoonlijke en zakelijke doelstellingen gaat behalen.

Jij wilt toch ook elke dag fit en energiek zijn?

Start met een persoonlijke trainingsplan!