Personal coaching voor duursporters. Dag-tot-dag trainingsschema’s, sportvoedingsadvies en (mentale)krachttraining. Start hier om in topvorm aan de startlijn te verschijnen
Personal Trainer
Gecertificeerd personal trainer
Sportdiëtist
Gediplomeerd sportdiëtist (BSc)
Ervaringsdeskundige
20 jaar ervaring in topsport
"De eerste twee dagen waren lastig om minder koolhydraten eten. Maar daarna ging het super goed. Veel meer gegeten dan anders dus denk dat dat wel heeft geholpen om te winnen. En ook tijdens de wedstrijd veel meer gedronken en meer gegeten dus uiteindelijk is allemaal wel goed gekomen denk ik."
Ik ben jouw persoonlijke stok achter de deur
Gedurende vijftien jaar heb ik alles in het werk gesteld om mijn droom te verwezenlijken: een professioneel wielrenner worden. Daarbij ben ik altijd bezig geweest om zo fit mogelijk te leven en zo is mijn passie voor training, voeding en prestatie optimalisatie ontstaan.
Inmiddels zet ik al meer dan 6 jaar al mijn ervaring en kennis in om andere sporters te ondersteunen in het behalen van hun doelen en dromen in de sport. Van toekomstige profwielrenners tot full-time werkers die trainen voor hun aller eerste triatlon. Mijn begeleiding is gebaseerd op zowel mijn ervaring als topsporter en sportcoach als de kennis die ik heb vergaard tijdens verschillende opleidingen. Als gediplomeerd sportdiëtist (BSc) en gecertificeerd personal trainer, orthomoleculair adviseur en cursist sportpsychologie beschik ik over een brede expertise op het gebied van voeding, training en presteren.
Met deze unieke combinatie van ervaring en kennis ben ik ook in staat om jou te ondersteunen in het behalen van je duursportdoelen. Of dit nu je eerste triatlon is die je wilt finishen, je een PR op de marathon wilt lopen of deelneemt aan een uitdagend wielerevent, ik ga je helpen om in topvorm aan de start te staan en met resultaat over de finish te komen.
Vanaf september
Personal Coaching
Prijs per maand
Complete begeleiding om in topvorm je sportdromen waar te maken