Training

Het fundament voor een energiek lichaam, rust in je hoofd en tijd voor leuke dingen

Afvallen: Minder eten of meer bewegen?

Wil je écht het beste uit jezelf halen? Kijk de leefstijl af bij topsporters!

De voordelen van een personal trainer tijdens de lockdown

Waarom is het zo lastig om voldoende te sporten en bewegen?

Elke dag om 07:00 uur naar de sportschool. Wat doet dat met je?

Waarom je juist wél moet sporten in deze hitte!

Wat zijn jouw goede voornemens voor het nieuwe sportschooljaar?